为增强职工心理健康意识，帮助职工树立积极向上的健康心态，5月28日下午，院工会、院职工医院联合组织开展2025年第一期职工大讲堂，特邀长安医院身心科副主任、二级心理咨询师、高级家庭指导师郭淋作了题为《管理情绪，与幸福有约》的心理健康专题培训。全院各基层工会主席及一线工人代表200余人参加。

　　郭淋全面深入地剖析了情绪的本质及其对身心健康、工作效率、人际关系的影响，生动讲解了腹式呼吸法、渐进式肌肉放松法等心理调试技巧，引导大家有效应对日常心理压力，内容贴近职工实际需求，现场互动积极。

　　本次培训旨在帮助职工掌握科学的情绪管理策略，使积极的心态成为驱动职工成长、促进团队和谐的“幸福引擎”。参与职工纷纷表示，要将所学融入日常，以更健康、从容、积极的心态投入工作和生活。